Ni gbogbo igba, awọn eniyan lo awọn epo pataki lati ṣe atunṣe awọ ara; Wọ́n tún máa ń pè ní tùràrí, tó ní àwọn òórùn tí kò lẹ́gbẹ́ tí kò lẹ́sẹ̀ nílẹ̀ àti ìdùnnú líle.
Awọn epo pataki ni a gba lati inu awọn ohun ọgbin epo pataki nipa yiyọ awọn nkan ti o ni oorun ti o lagbara lati awọn keekeke wọn.
Wọn ni ipa iwosan ti o lagbara lori eniyan, ti o ni ipa lori ilera, o ṣeun si eyi ti o le ni agbara ati ki o ṣe atunṣe awọ ara.
Yiyan awọn turari di diẹ sii fafa pẹlu ọjọ ori; lẹhin ọdun 45, awọn obinrin nigbagbogbo n fun ààyò wọn si awọn aroma ti ododo ti o dun ati didan, eyiti, bii igi ati awọn ti o lata, ṣe imunadoko ara eniyan ni imunadoko ati, dajudaju, awọ ara. Awọn iwẹ aromatic ni a ṣe pẹlu awọn epo pataki fun ilera ati ẹwa.
Awọn epo pataki fun isọdọtun awọ ara
Awọn epo pataki ti ogbologbo ti o dara julọ fun awọ ara ni: sandalwood ati neroli, turari ati dide, fennel ati eso ajara, ojia ati limette, geranium ati kedari, orombo wewe ati jasmine, patchouli ati vetiver, lẹmọọn ati turmeric, lafenda ati rosemary, sage ati nutmeg, rosewood.
A ṣe iṣeduro lati mu kii ṣe epo kan, ṣugbọn pupọ, fun apẹẹrẹ 5-6. Awọn epo pataki gbọdọ wa ni afikun si ipilẹ. Awọn epo ti o sanra ti ko ni aifọwọyi, awọn ipara, awọn lotions ni a lo gẹgẹbi ipilẹ.
Awọn epo wọnyi dara fun ipilẹ tabi ipilẹ: germ alikama, primrose, jojoba ati epo piha oyinbo, kedari ati Wolinoti, agbon, mango ati koko, pistachios ati awọn irugbin pishi, argan ati borage, apricot ati eso ajara. Lati tun awọ ara rẹ ṣe o le mu:
- 3 silẹ kọọkan ti ylang-ylang, vetiver, epo benzoin;
- tabi 5 sọ ọkọọkan ti turari, sandalwood ati epo irugbin karọọti;
- 3 silė kọọkan ti neroli ati epo ojia.
Awọn apopọ epo mimọ le ṣee lo fun deede si awọ gbigbẹ, lakoko ti awọn ipara ti a pese silẹ dara julọ fun awọ ara epo. Ṣugbọn fifi awọn epo pataki kun si ti a ti ṣetan, awọn ohun ikunra ti a ra ni ile itaja ko ṣe iṣeduro!
Nigbati o ba ngbaradi awọn apopọ ati awọn ipara, awọn epo ọra, o tun ṣe iṣeduro lati mu ọkan, ṣugbọn pupọ: 2-4 epo.
Itọju deede jẹ pataki fun eyikeyi awọ ara. Ati pe ti o ba pẹlu turari ninu ilana itọju awọ ara ojoojumọ rẹ, o le yipada si idunnu.
Ti o ba ṣe akiyesi awọn iru awọ ara, a ti ṣe yiyan ti lilo awọn epo pataki fun itọju awọ ara, da lori awọn iṣeduro ti awọn amoye gbogbogbo ti a mọ ni aaye ti ikunra ati aromatherapy: D. Redford, V. Stix.
Awọn epo pataki fun awọ ara deede
Jasmine, osan, geranium, Lafenda, ylang-ylang, lẹmọọn (ko ju ju ọkan lọ), dide, neroli, chamomile. Tabi ṣe akojọpọ akojọpọ yii:
- 5 silė kọọkan ti Lafenda ati epo geranium, 2 silė ti epo neroli, 3 silė ti osan, 1-ylang-ylang;
- 2 epo jasmine, 5 silė chamomile, 1 dide ati 3 silė kọọkan sandalwood ati lafenda.
Awọn epo pataki fun awọ epo:
Ylang-ylang, verbena, bergamond, Lafenda, lemongrass, camphor, rosemary, petitgrain, thyme. Tabi iru awọn akojọpọ akojọpọ:
- marun silė ti bergamot, mẹta silė kọọkan ti petitgrain ati verbena, meji silė kọọkan ti ylang-ylang ati thyme;
- marun silė kọọkan ti Lafenda, Rosemary ati lemongrass ati meji silė kọọkan ti myrtle ati thyme.
Fun awọ gbigbẹ:
Awọn epo pataki: Lafenda, rosewood, chamomile, palmarosa, vetiver, ylang-ylang, benzoin, neroli. Awọn solusan akojọpọ atẹle le ṣee ṣe lati ọdọ wọn:
- mẹta silė kọọkan ti vetiver, benzoin, ylang-ylang, rosewood ati marun silė palmarosa;
- tabi marun silė ti chamomile epo pataki, meji silė kọọkan ti ylang-ylang ati neroli, mẹta silė ti Lafenda.
- Apapo akojọpọ miiran: geranium, chamomile, petitgrain.
Fun awọ ti o ni imọlara:
Awọn epo pataki ti Lafenda, hyssop, lemon balm, chamomile, rosemary, yarrow, sandalwood. Ati iru awọn akojọpọ akojọpọ ti awọn epo wọnyi:
- marun silė kọọkan ti chamomile, yarrow, lemon balm, mẹta silė ti rosemary;
- marun silė kọọkan ti chamomile, sandalwood, Lafenda ati meji silė ti hyssop.
Bii o ṣe le ṣe ipara oju anti-ti ogbo
Awọn eroja: 5 milimita kọọkan ti jojoba, agbon ati awọn epo germ alikama, 5 giramu ti emulsifier, soy lecithin dara.
Aruwo, ooru ni iwẹ omi si awọn iwọn 60, fi 70 milimita ti omi gbona ati ki o lu daradara. Àdàpọ̀ náà dà bí wàrà. Lẹhin ti adalu ti tutu si awọn iwọn 40, awọn epo pataki ti wa ni afikun si rẹ.
Ni ibere fun ipara ti a ti pese silẹ lati wa ni ipamọ to gun, o jẹ dandan lati fi ohun elo kan kun, eyiti o tun ra ni awọn ile itaja pataki, ni ibi kanna bi awọn epo aromatic; ṣọra, awọn preservative gbọdọ jẹ paraben-free.
Gẹgẹbi olutọju, o le lo citrosept, ti o ra ni ile elegbogi, tabi lo eso eso ajara, lẹhinna ipara rẹ ti a pese yoo wa ni ipamọ ninu firiji fun o fẹrẹ to oṣu kan.
Da lori ipara ti o yọrisi, o le ṣe iyẹfun isọdọtun nipa fifi olifi kun, tabi awọn ekuro apricot ilẹ, tabi lulú oparun. O kan maṣe gbagbe lati dinku ifọkansi ti awọn epo tabi ma ṣe fi wọn sinu iyẹfun rara. Awọn akopọ ti awọn epo ti o sanra le yipada ni lakaye rẹ, bi o ṣe fẹ.
Awọn imọran diẹ: Nigbati o ba farahan si oorun, awọn epo pataki ti citrus le fa photodermatosis tabi awọn rashes pigmentation, nitorina lẹhin lilo ipara si awọ ara rẹ, gbiyanju lati ma lọ si ita fun wakati meji.
Tonic ti o dara julọ fun awọ-ara ti ogbo ni a kà si omi dide, eyi ti a lo lati pa awọ ara lẹhin fifọ, ṣaaju lilo ipara.
Awọn epo pataki fun isọdọtun awọ ara ni a lo ni gbogbo irọlẹ si oju, ọrun ati decolleté. Awọn ohun ikunra ti a ṣe lati awọn ohun elo adayeba ni ipa ti o ni anfani lori awọ ara, paapaa ohun orin ati awọ ara ati fun ni itanna, mu awọn ilana iṣelọpọ ṣiṣẹ, sọ di mimọ ati atunṣe.